Atamanka.sk

Atamanka

Cvičenie na chrbticu

Rezervácia

0907 411 699

SM systém je založený  na  tzv. špirálovej stabilizácii pohybu.  Znamená to, že pri pohybe sa svaly človeka zapoja okolo tela v tvare špirály a obopnú ho ako pevný korzet. Pokiaľ špirálová stabilizácia funguje, svaly sú v rovnováhe a kostra človeka „drží na svojom mieste“. Poruchy špirálovej stabilizácie spôsobujú degeneratívne ochorenia chrbtice, vrátane skoliózy. 

Systém jednoducho a účinne:  navracia svalom rovnováhu,

  •    učí správnemu držaniu tela
  •    vyrovnáva skoliózu, hyperkyfózu, hyperlordózu 
  •    uvoľňuje a naťahuje chrbát 
  •    lieči poškodené platničky a stavce
  •    regeneruje chrbticu, ramenné, bedrové a kolenné kĺby
  •    odstraňuje haluxy a plochú nohu
  •    posilňuje svaly panvového dna, brušné a sedacie svaly
  •    odstraňuje bolesti hlavy

Jedinečnou výhodou metódy SM-System je, že umožňuje rehabilitáciu aj v akútnom štádiu a dokonca jej pravidelným cvičením vedie k odstráneniu príčin bolesti u vyskočenej  platničky.

SM-Systém je metóda založená na pravidelnom cvičení.

Najbližšie cvičenia

15. 09. 2013 | 20:00

Ružomberok

14. 09. 2013 | 19:00

Športová hala Lipt. Mikuláš

Cenník permanentky

Program Zdravý chrbát 12 x 1 hod: 120 Eur
Skupinové cvičenie SM systém 1 hod: 3 Eur

Fotogaléria